האם כל אישה אחרי לידה צריכה לפגוש פיזיותרפיסטית לשיקום רצפת האגן?
לא ׳צריך׳ ללכת לפיזיותרפיה של רצפת האגן אחרי כל לידה. אנחנו כפיזיותרפיסטיות חושבות שבהחלט כדאי. יש מקומות בעולם שזה מאוד מקובל, בישראל – לא (עדיין לא, אני מקווה).
אז למה כדאי?
– זו הזדמנות לאבחון מוקדם של מצבים שאולי מצריכים טיפול
– זה המקום ללמוד את הגוף החדש-ישן שלך
– זה המקום לשאלות שעד עכשיו לא ידעת את מי לשאול
– חלק מרופאי הנשים בודקים מדדים כגון כוח שרירים וסיבולת. רובם לצערנו לא (לרוב זה בגלל מגבלות המערכת… זמן בעיקר), וההסתכלות הרפואית ממוקדת מאוד. ולכן הבדיקה שלנו משלימה את בדיקת רופא הנשים וכוללת, חוץ מהתייחסות לרצפת האגן, גם התייחסות למצב הבטן והגוף כולו.
את מי ממש חשוב לנו לפגוש?
- נשים אחרי לידות מורכבות, ארוכות, מכשירניות (ואקום או מלקחיים), תינוקות גדולים (מקובל להגיד מעל 4 ק״ג, אבל הייתי אומרת – כשהתינוק גדול למימדי אמו)
- נשים אחרי לידות בזק
- כאשר נוצרו בלידה קרעים בדרגה 3-4
- תחושה של בליטה או כבדות באזור הנרתיק
- כאבים בצלקות נרתיקיות (בין אם כתוצאה מחתך חיץ או מקרעים ספונטניים) – אחרי שעבר זמן החלמה סביר, ואחרי שנבדקו ע״י רופא
- קושי בקיום יחסי מין
- בריחת שתן, בריחת גזים, בריחת צואה (הכתמת תחתונים / קושי בשליטה / איבוד צואה)
- כאבים באגן (סימפיזיוליזיס), בעצם הזנב, בירכיים, בגב התחתון – גם בהריון!!!!!
- תכיפות במתן שתן
- נשים שהרופא אמר להן ש׳הכל תקין׳ אבל זה לא מרגיש ככה…
נשמח לפגוש גם:
- נשים אחרי לידות קיסריות – לעידוד חזרת התחושה בבטן, לטיפול/מעקב אחר החלמת הצלקת ועוד
- נשים שחושדות בהיפרדות של שרירי הבטן ולא מצליחות להשתפר בעצמן בפעילות גופנית, או לא בטוחות איזה פעילות נכונה / מתאימה – למען האבחנה והדרכה לתרגול מתאים
- נשים שעוסקות בפעילות גופנית עצימה ורוצות להתמיד בה בהריון ו/או לחזור אליה אחרי לידה
- נשים שפשוט חשוב להן לדעת שהכל בסדר
מתי לבוא?
מקובל לבדוק אחרי תום תקופת משכב הלידה (שישה שבועות).
אם יש לך ספק אם כן או לא ומתי – צרי קשר ונחשוב יחד מה נכון עבורך.
איפה מוצאים אותנו?
שירות פיזיותרפיה לשיקום רצפת האגן קיים בכל הקופות. ברוב הקופות תצטרכי הפניה מרופא נשים, בחלק מהקופות גם הפניה מרופא משפחה תקפה.
נכון, בהרבה מקומות יש בעיה של זמני המתנה לתורים. יש דברים שהטיפול בהם יכול לחכות, ויש דברים שלא. בחלק מהמקומות שומרים תורים לטיפול דחוף. עדכני את המזכירה במכון הפיזיותרפיה והיא תעביר את המידע לפיזיותרפיסטית שתפעיל שיקול דעת ותחליט מה אפשר לעשות.
כמובן שאפשר לפנות גם באופן פרטי. ׳מושלם׳ של כללית מאפשר החזר חלקי, והיום חלק ניכר מהביטוחים הפרטיים מכסים פיזיותרפיה (כדאי לבדוק בפוליסה).
